ご迷惑をおかけしております。。ｍ（＿＿）ｍ
2008.02.26 Tuesday 01:13
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本年もよろしくお願いいたします。
2008.01.05 Saturday 11:44
呼吸法 で デトックス
2007.11.16 Friday 20:42
今日は〜 デトックスのための「呼吸法」を
伝授いたしま〜す＾＾ 私たちは呼吸により酸素を取り込み、血液に溶かしながら 全身に循環させています。 また二酸化炭素や老廃物を吐き出し、 すべての細胞をキレイにするのも呼吸の作用なのです。 よい呼吸法をマスターすれば それだけでデトックス作用が向上します。 今から紹介するデトックス呼吸法は、肺を鍛え、息づかいを深くし、 神経系をリフレッシュさせる効果が見込めます。 寝ていても、座っていても、立っていても出来る呼吸法で 職場などでもリラックスしたいときにもうってつけの方法です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ �’惷擇鮨�ばして（猫背にならないこと） ５秒ほどかけながらゆっくりとなめらかに 鼻から息をいっぱいに吸い込みます。 �△�腹に意識を集中し、１、２、３・・・１５と数えながら ゆっくりと息を口から吐き出します。 ��再び�，北瓩蝓△罎辰�りとなめらかに息を吸い込みます。 これを３回は繰り返します。 さあ、やってみましょう＾＾ チャングム
2007.11.14 Wednesday 11:07
おかげさまで好評の「スルリンチャングム」ですが、
相変わらずお時間頂戴してしまい申し訳ありません。 入荷次第、迅速に商品お届けさせていただきますので よろしくお願いいたしますｍ（＿＿）ｍ 今日は・・チャングムつながりの話題で、、＾＾ 今朝、ＴＶを観ていましたら 菊川 怜 さんが出ていました。 来月から日生劇場で『チャングムの誓い』の舞台が始まるそうです。 そうです、チャングム役は菊川怜さんです。 平均視聴率47％、最高視聴率57.8％！韓国ドラマ史上に残る記録を マークした『チャングムの誓い』  日本人舞台版！ 面白そうじゃないですか♪ 機会があれば是非観に行きたいですね＾＾ 詳しくはこちらです★ チャングムの誓い（日生劇場） 生産が追いつきませんっ！！（＞＜）
2007.10.26 Friday 16:02
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